Что такое синдром стервозного лица и как с этим жить?

Расскажи

Share

Tweet

Share

Лица некоторых людей выглядят так, как будто они хотят вас ударить. При этом после более близкого знакомства мы с удивлением обнаруживаем, что человек на самом деле милый и хороший. Почему так происходит? Во всем виновата мимимка лица в спокойном состоянии. Из-за тех или иных особенностей внешности наше лицо может выражать недовольство, гнев, презрение или насмешку. Хотя при этом мы в прекрасном настроении.

Почему возникает синдром стервозного лица?

Люди с синдромом стервозного лица производят впечатление сноба. Незнакомцы часто делают преждевременный вывод, что к этому человеку лучше не подходить, а друзья думают, что человек страдает. Самые известные жертвы синдрома — Анна Кендрик, Кристен Стюарт, Виктория Бекхэм, королева Елизавета и Канье Уэст.

Выражение негативных эмоций в спокойном состоянии — следствие особенностей лицевых мышц. Опущенные уголки рта считываются нами как грусть или недовольство, нахмуренные брови — серьезность и злость, прищуренные глаза — презрение. Чаще всего в таких выражениях лица виноваты спазмированные мышцы лица и замедление циркуляции крови и лимфотока. Исследователи также называют причинами «стервозности» плохую осанку и зрение. Если человек все время щурится, напрягая лицевые мышцы, то вскоре такое выражение лица становится постоянным.

Выражение лица и мимика: горе, печаль

Горе относится к депрессивным переживаниям

человека, развивающимся в ответ на потерю, утрату чего-то дорогого, например, близкого человека. Депрессивные переживания, не связанные с реакцией горя, являются патологическими и носят полиморфный характер. Основные эмоциональные определения, используемые для описания депрессии — унылый, печальный, тоскливый, сломленный.

Унылый

. Как выглядит унылый человек? Чтобы представить лицо унылого человека, можно вспомнить выражение лиц у людей, застрявших в аэропорту по причине задержки рейса. В основном, все лица отражают скуку, постепенно переходящую в уныние. Уныние, которое, по сути, является уже депрессивным переживанием, в данном случае отражает состояние фрустрации. Последняя связана с тем, что человек вынужден остановиться в своем жизненном движении, в своей спонтанной активности и находиться в состоянии неопределенности. Конечно, многим такой спад настроения не нравится, поэтому каждый по-своему старается бороться со скукой — кто-то идет к игральным автоматам, кто-то принимает спиртные напитки, кто-то пытается заснуть, кто-то в очередной раз пытается выяснить причину задержки рейса и заодно высказать свое возмущение.

Уныние, как стабильное состояние настроения, свидетельствует о наличии депрессии

, чаще всего из круга дистимических расстройств. Выражение лица такого человека можно характеризовать как унылое, безрадостное, вялое, скучное, неинтересное, которое не меняется в процессе вашего с ним общения (в отличие от пассажира задержанного рейса, у которого мгновенно меняется выражение лица, как только объявляют посадку на самолет). Взгляд унылого человека также безрадостный, «погасший», как бы лишенный «цепкости» и «остроты».

Печальный, тоскливый

. Эти эмоциональные определения отражают одно и то же эмоциональное состояние тоски, но разной степени выраженности. Можно сказать, что тоска — это душевная боль, душевная рана, а печаль — это шрам в душе, зажившая рана, но которая периодически ноет. Тоскливый человек сразу бросается в глаза, и этот образ настолько характерен, что его нельзя спутать ни с чем другим.

Этот образ можно сравнить с образом убитых горем людей, сидящих у гроба близкого человека. Выражение лица — скорбное, либо страдающее, измученное, отражающее сильную боль в душе. Всегда поражает взгляд — мало сказать, что он тоскливый, мрачный, в нем ощущается какая-то темная, затягивающая глубина; иногда возникает чувство, что этот взгляд действует на вас опустошающим образом. Поэтому невероятно трудно давать эмоциональную поддержку тоскливому пациенту

, хотя он в ней очень сильно нуждается. Психиатры нередко, описывая статус пациента с тоскливой депрессией, используют термины «подавленный» и «сломленный», которые на самом деле характеризуют позу; действительно, нельзя сказать про тоскливого больного, что его выражение лица «подавленное» или «сломленное». Во всем многообразии психопатологических проявлений можно увидеть и такую картину — поза пациента выражает подавленность, сломленность, а лицо при этом выражает безучастность или даже благодушие. В подобных случаях следует думать о
расщеплении аффекта
шизофренической природы.

Далее: вина.

Как синдром портит жизнь?

Увы, но все мы судим о других по внешности. Первое впечатление формируется за считанные доли секунды, когда мы еще ничего не осознаем. При этом у нас есть вполне себе устойчивые реакции на выражение лиц — так заложено природой. Кто бы что ни говорил, но внешне привлекательный человек кажется нам более умным, компетентным и добрым. Более того, учеными доказано, что люди с привлекательной внешностью более успешны и зарабатывают больше.

Человек с синдромом стервозного лица почти всегда будет производить плохое первое впечатление. Его новые знакомые будут думать, что он всех презирает и вообще сноб, но на самом деле это не так. Это может быть помехой как на вечеринке, так и при приеме на работу или на деловой встрече.

Как распознать синдром у себя:

• Вы не узнаете себя на фотографиях.
• Вам постоянно говорят: «Не грусти» — и просят улыбнуться.
• Вас часто спрашивают: «Ты чем-то недоволен?».
• Вы имеете репутацию жесткого человека, хотя не знаете, чем ее заслужили.
• У вас не спрашивают дорогу на улице, с вами не знакомятся и обходят стороной.

Грозит ли синдром здоровью?

Неприятная мимика никак не отражается на работе внутренних органов. Дефект носит исключительно эстетический характер. Однако на качество жизни он зачастую влияет довольно сильно. Люди судят друг о друге по внешности. Ещё до того, как человек успеет что-то сказать, мозг его собеседника уже обработает информацию о внешности, в которой кодируются данные характера:

• Широкое лицо и пухлые щёки зачастую присущи добрым, весёлым людям. Увидев такого человека, мы подсознательно ждём от него шуток и позитива.
• Прищуренные глаза – это признак проницательности, хитрости и мудрости. Обладательницы такой черты вызывают у окружающих настороженность.
• Чётко выраженный подбородок, крупный нос, узкое лицо – это признаки властности и сильной воли.
• Межбровная складка воспринимается как признак гнева, озлобленности.
• Отёчность век делает взгляд тяжёлым, присущим деспотам и самодурам.

Привлекательный внешне человек кажется другим умнее и надёжнее. Такому отдадут предпочтении при найме на работе, выборе друга или просто собеседника. Женщины с RBF испытывают трудности, когда им нужно продвигаться по карьерной лестнице, знакомиться с новыми людьми. Они нередко страдают от ощущения одиночества.

Сайт sympaty.net выяснил: если синдром стервозного лица у мужчин не вызывает проблем, то женщинам он мешает. От этой особенности необходимо срочно избавляться.

Как жить с синдромом стервозного лица

Делайте массаж лица

Массаж поможет вам подтянуть овал лица, расслабиться с зажатыми мышцами. Лицо после массажа будет выглядеть более отдохнувшим и помолодевшим, но от морщин, конечно, так не избавиться. Можно самостоятельно делать массаж по урокам в Интернете либо записаться к косметологу. Есть один важный нюанс — процедуру надо проводить регулярно.

Поработайте над мимикой

Если вам нужно произвести благоприятное впечатление в новой компании или при приеме на работу, то старайтесь контролировать выражение лица. Достаточно просто немного улыбаться. Полуулыбка выглядит естественно и не вызывает отторжения у окружающих.

Иногда презрительное выражение возникает из-за недостаточно открытого взгляда: кажется, что человек смотрит на всех надменно. В такой ситуации нужно стараться чуть шире приоткрывать глаза: взгляд станет более распахнутым и не таким подавленным. Только не переборщите.

Корректируйте лицо с помощью макияжа

Взгляд может казаться угнетённым или усталым из-за нависшего века. Проблему можно скорректировать при помощи макияжа: нарисуйте стрелки и слегка троньте внутренние уголки глаз светлыми тенями или карандашом. «Хвостик» стрелки должен стремиться вверх. Не опускайте его, чтобы взгляд не казался печальным.

И да, не используйте слишком много тонального крема, если у вас выраженные морщинки. Тон собирается в складках и подчеркивает их.

Как избавиться от складок «хмурости» на лице?

Каково же было мое удивление, когда буквально через несколько минут увидела в очередной витрине свое опять угрюмое выражение! Мои брови «на автомате» сместились к переносице. Так вот откуда эти вертикальные складки между бровями! Не только и не столько возраст виноват! Понятно, почему мой элитный крем от морщин, купленный за приличные деньги, не оказывает ожидаемого эффекта. Здесь надо в первую очередь не кожу разглаживать, а мышцы расслаблять.

После этого случая стала внимательнее присматриваться к людям на улице (преимущественно к женщинам, конечно). Обратила внимание, что довольно много женщин «носят» замкнутое, сердитое выражение лица. Поверьте, это некрасиво!

Обнаружила у себя еще одну некрасивую привычку — «насильственно» поднимать брови, постоянно напрягая мышцы лба. Это привело к формированию поперечных складок лба и, боюсь, даже к спазму лобной мышцы. Потому что мне требуется сознательное усилие, чтобы расслабить лобную мышцу.

Как же избавиться от привычки морщить лоб и хмурить брови? Ведь когда мышцы лба спокойны, не собирают поперечных и вертикальных складок кожи лба, это придает оптимистичный и уверенный внешний вид.

Пересмотрев доступные мне источники информации, обнаружила, что существует несколько способов избавления от указанной привычки, то есть расслабления лобных мышц:

1. Расслабление мышц путем самомассажа лба и межбровной области.
2. Расслабление с помощью индийской методики, основанной на древнем индийском учении «Аюрведе» — Широдара.
3. Ботокс (введение под кожу токсина, обладающего паралитическим действием).
4. Хирургическая подтяжка.

Последний вариант отметаем сразу — не настолько все запущено! А остальные три рассмотрим поподробнее.

Ботокс — это процедура введения в морщины лица препарата, который снимает на время тонус, благодаря чему происходит разглаживание морщин и сильный лифтинг. Срок действия препарата в среднем 6 месяцев. Инъекцию ботокса легко предлагают в косметических салонах женщинам от 35 лет.

Ботокс не предполагает полное и безвозвратное удаление морщин, однако за время действия инъекции ботокса женщины отвыкают от привычки гримасничать, привыкают к контролю за выражением лица, что в итоге приводит к естественному разглаживанию мимических морщин. 2−3 процедуры ботокса дадут возможность избавиться от наиболее частой причины возникновения морщин — вредной привычки хмурить лоб.

Минус этого варианта — высокая стоимость косметической процедуры и вероятность возникновения негативных побочных эффектов (синяки). Еще один минус — чисто психологический: я лично не отважусь лечь под иглу с токсином из-за боязни боли.

Следующий вариант — широдара. Широдара (shiro — голова, dahra — течение) — воздействие медленно стекающей струи теплого ароматического масла на область «третьего глаза», то есть пространство между бровями, в сочетании с массажем головы.

Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин — химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления.

Широдара оказывает глубокое релаксирующее действие на все тело, снимает стрессы и нервные расстройства, ведет борьбу с бессонницей и головными болями. В результате такой процедуры морщины разглаживаются, лицо выглядит свежим и отдохнувшим.

Минус этой процедуры — в чистом виде широдару не используют. В салоне красоты вам предложат расширенную версию широдары в сочетании с массажем головы и всего тела.

После широдары в течение часа противопоказана любая физическая активность и нежелательна езда за рулем. Поэтому лучше заранее отвести на процедуру 2,5 часа и пройти ее от начала до конца грамотно. В противном случае, зачем тогда вообще все затевать? И это удовольствие не из дешевых за счет большого расхода ароматического масла.

В итоге самым приемлемым вариантом расслабления для меня оказался самомассаж лба и межбровной области. Плюсы этой процедуры — даже в течение напряженного дня всегда можно найти время для маленького отдыха и расслабиться. Самомассаж лица снимает напряжение мышц лба и разглаживает мимические морщины. Массируйте, не сильно надавливая, закрыв глаза. Итак…

Самомассаж межбровной области:

• расположить средний палец правой руки на переносице, выполнить поколачивающие движения до кончика правой брови;
• сделать легкие поглаживающие движения в том же направлении;
• аналогичным образом выполнить массаж средним пальцем левой руки в другую сторону.

Самомассаж лба:

• расположить пальцы левой руки на левом виске тыльной стороной и выполнить слева направо поглаживающие движения;
• выполнить кончиками пальцев поколачивание в том же направлении;
• не смещая и не натягивая кожу, легкими круговыми движениями массировать лоб в том же направлении;
• аналогичным образом выполнить массаж, поменяв расположение рук, затем поместить указательные пальцы на переносице;
• выполнить поглаживающие движения над бровями по направлению к вискам;
• выполнить массаж в том же направлении, слегка надавливая подушечками указательных пальцев, затем расположить кончики пальцев чуть выше переносицы;
• выполнить поглаживающие движения по направлению к вискам;
• произвести массирующие движения в том же направлении, слегка надавливая кончиками пальцев;
• закончить самомассаж лба поглаживающими движениями тыльными сторонами обеих ладоней.

Кроме этого, хотела бы посоветовать действенный способ контроля за выражением лица.

• Вечером дома после работы на лоб, на то место, где у вас находятся самые глубокие морщины, наклеиваем обычные почтовые марки стоимостью 10 копеек за штуку (две марки будет достаточно) и получаем замечательный контроль за своими эмоциями! Малейшее движение лобных мышц будем чувствовать и не позволим им напрягаться.

Известно, что любая привычка при ежедневном применении закрепляется в течение 21 дня, соответственно, стоимость этой процедуры обойдется нам в 4 рубля 20 копеек!

Не советовала бы использовать вместо почтовых марок скотч, так как он довольно сильно прилипает к коже и его потом больно отрывать. Кроме того, при использовании скотча нужно тщательно следить, чтобы не произошла случайная депиляция бровей.

Будьте красивыми!

Теги: самомассаж, разглаживание морщин, мимические морщины, выражение лица, инъекция ботокса, самомассаж лица, косметические процедуры, расслабление мышц, внешний вид

Заменить звериный оскал на улыбку

Говоря о «злом» выражении лица, нельзя не затронуть стоматологическую часть проблемы. Улыбка — визитная карточка нашей доброты и красоты.

«Если из-за плохого состояния зубов человек стыдится своей улыбки и старается ее избегать, то мышца, находящаяся вокруг рта, атрофируется, — рассказывает врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Смирнов. — Человек утрачивает способность улыбаться естественно, а в расслабленном состоянии как раз и может появиться неприятное выражение лица.»

По словам Дмитрия Смирнова, злость «живет» в нижней челюсти. Напряжение зубочелюстной системы прежде всего связано с переживаниями. Не зря говорят: терпеть, стиснув зубы. В тот миг, когда человек сжимает зубы, работает большая жевательная мышца (musculus masseter). Чем чаще мы находится в стрессовых ситуациях, чем больше злимся, тем сильнее у нас развивается эта мышца, накачиваясь, подобно бицепсу у спортсмена. В простонародье про этот процесс говорят «катать желваки». Именно они подчеркивают скулы и углы челюсти, которые, с одной стороны, говорят о брутальности и силе личности, а, с другой – выдают частое проявление злости и гнева и даже могут визуально прибавить несколько лет. Постоянный стресс провоцирует активный физический рост жевательной мышцы, ведет к нарушениям в работе височно-нижнечелюстного сустава, а любой дисбаланс в системе увеличивает нагрузку на зубы, что в конечном итоге разрушает их. Так что без умения держать себя в руках за сохранением красивой улыбки следует обращаться к специалисту функциональной стоматологии.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Суть вопроса

И ещё один важный момент: всегда обращайте внимание на то, кто и как говорит вам о том, что у вас «грустное лицо». Если это мужчина, и он раздражён или насмешлив, — скорее всего, дело вовсе не в выражении вашего лица. Вы чем-то его уязвили, проявили недостаточно внимания к его персоне. Следует ли обращать внимание на его слова — большой вопрос. Если вас то и дело передразнивают, пусть даже дружески, — скорее всего, в отношениях есть изъян, и его надо найти, пока отношения не рухнули. А вот если к вам обратились с искренним участием — возможно, судьба посылает вам настоящего друга, и «грустное лицо» этому не помешает, а даже поможет.

Журнал: Дарья Гороскоп №3, апрель 2022 года Рубрика: Красота и здоровье Автор: Редакция журнала

Метки: судьба, жизнь, женщина, Дарья Гороскоп, улыбка, лицо, грусть

• Назад
• Вперед

Характер по лицу

1. Уверенность

– определяется по соотношению ширины и длины лица

Психолог утверждает, что люди, у которых ширина лица составляет меньше 60 процентов от длины являются осторожными по своей натуре, а те, у кого ширина лица составляет больше 70 процентов от длины – от природы уверенны в себе.

2. Дружелюбие

– определяется по расстоянию от верхней части глаз до бровей.

У людей, у которых брови распложены выше, более развитые мышцы, которые задействуются при выражении удивления. Такие люди больше предпочитают личное пространство.

3. Терпимость

– определяется горизонтальным расстоянием между глазами

Люди, у которых широко расположенные глаза, более терпимы к ошибкам.

Характер по лицу человека

Вот еще несколько характеристик личности, о которые можно сказать по лицу.

Форма лица

· Круглая – эмоциональные, чувствительные и заботливые, развитая сексуальная фантазия. Если вам нужен человек для длительных стабильных отношений – это лучший выбор.

· Овальная – практичные, методичные, трудолюбивые. Также им свойственен нарциссизм, и у них часто бывают проблемные отношения.

· Треугольная – творческие, но со вспыльчивым характером.

· Квадратная – умные, склонны к аналитическому мышлению, но также агрессивны и склонны доминировать.

Профиль лица

· Выпуклый (покатый лоб, выдающиеся брови и большой нос) – упрямые, требовательные и нетерпеливые

· Вогнутый (выступающий лоб, почти плоские брови, маленький и прямой или курносый нос и выступающий подбородок) – добродушные и терпеливые

· Плоский — постоянный характер и сбалансированное состояние