Уход за длинными волосами: эффективные рецепты и средства, видео и отзывы

Длинные волосы – это красиво, женственно и никогда не выйдет из моды. Но у этого очарования есть и обратная сторона – непростой уход.

Ты несколько лет отращивала локоны, и вот они свисают жиденькими паклями, путаются, пушатся, секутся, ломаются, выпадают. Совсем не тот образ из рекламы шампуней, о котором все мечтают.

А все ли ты знаешь о правилах ухода за своей копной? Есть много нюансов, о которых мы просто не задумываемся.

Рассказываем, как бы ухаживала за своим локонами Рапунцель, если бы она была реальной современной женщиной, а не сказочным персонажем.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: разберем опасности

Базовые правила заключаются в противостоянии негативным факторам, которые ежедневно подтачивают жизненную силу волос. Мы о них можем даже не задумываться. А они есть. И минимизировать их влияние нам под силу.

Что вредит волосам:

Многие природные условия: активное солнце, ветер, снегопад, температурные скачки, морская вода
Поэтому в холодное время года носим шапки, в теплое – широкополые шляпы. После купания в море ополаскиваем локоны чистой пресной водой.
Издержки цивилизации: высушенный в отопительный сезон воздух, жесткая водопроводная вода с примесями, выхлопные газы, превышение уровня радиации
Как минимизировать влияние этих факторов? Пользуйся увлажнителями воздуха в помещениях, наноси перед мытьем головы защитные маски (лучше из растительных масел, они смягчают действие хлорированной воды и шампуня). Подбери уход, который бы защищал волосы от влияния плохой экологии (см. советы в следующих главах).
Аксессуары для волос и расчески
Локонам могут нанести вред заколки (если их неаккуратно снимать, они рвут волосы), резинки (провоцируют сечение), обруч с зубцами (путает), расчески с острыми металлическими зубчиками (травмируют кожу головы, повреждают волосяной стержень).
Термоприборы: фены, утюжки, плойки
Резкий скачок температуры (170-200°С) приводит к тому, что волосы портятся. Разрушается их защитная пленка и белок кератина (составляет 90% наших локонов). Влага внутри стержня испаряется, делая волосы сухими и ломкими. Они теряют защитные свойства, истончаются, секутся.
Лучше не использовать «горячие» приборы совсем или делать это в щадящем режиме: редко, на минимальных температурах, с применением термозащиты (опять же с этой задачей хорошо справляются растительные масла – даже после смывания они остаются в волосах в качестве «охранников»).
Из всех термоприборов для нашей шевелюры полезна термошапка. Она создает оптимальную температуру для волос, без перегрева. Полезное тепло усиливает действие косметических средств, улучшая их проникновение внутрь волоса. Советуем обратить внимание на термошапку Beauty365.
Бьюти-процедуры: окрашивание, химическая завивка, ботокс, выпрямление, бигуди
- Если ты не можешь без окрашивания, делай это бережно. Качественной краской, без аммиака, с невысоким процентом оксида, с применением защитных ампул. Интервал между процедурами – не меньше 2 месяцев. При окрашивании корней не наноси краску на всю длину.
  А лучше используй натуральные красители: сок лимона, ромашку, хну, басму. Они безвредны для волосяного стержня.
От остальных бьюти-прихотей можно и отказаться.
Стайлеры: пенки, воски, муссы, лаки, гели
Делают пряди жесткими, утяжеляют их, портят структуру.
Совет: применяй их изредка, «по праздникам». А на каждый день выбирай безвредные варианты фиксации прически, например, легкие спреи.
Для усмирения локонов можешь растереть в ладонях 2-3 капли натурального косметического масла и пройтись по самым непослушным прядям и кончикам. Или альтернативный вариант – нанеси такое же количество средства на расческу и расчешись.
Остерегайся использовать масло по всей длине волос, особенно в прикорневой зоне. Это может лишить локоны объема и придать им жирный вид, а нам нужны только блеск и ухоженность.

Основные правила

Подравнивание концов стоит проводить минимум каждые 3 месяца. Это обеспечит волосам аккуратный и красивый внешний вид. Применять для стрижки допустимо обычные и горячие ножницы. Во втором случае происходит запаивание кончиков для предотвращения дальнейшего сечения.

Мытье

Ежедневное применение шампуня становится причиной сухости и ломкости, поэтому интервал следует увеличить до 2–3 раз в неделю. Для ополаскивания оптимальна комнатная температура воды, так как воздействие горячей жидкости пересушивает кожный покров и сами локоны.

Выбор шампуня

Из-за огромного ассортимента моющих средств очень сложно сделать правильный выбор. Обладательницам пушистых прядей подойдут средства, содержащие масла кокоса, календулы, ши и протеины шелка.

Важно! Поврежденные вследствие окрашивания, химзавивки и выпрямлений локоны лучше мыть шампунями с белой глиной и экстрактом алоэ.

Выбирать моющее средство стоит с учетом типа кожного покрова прикорневой зоны. Стоит внимательно читать состав. В шампуне должны отсутствовать такие компоненты, как спирт и нефтепродукты (лаурет сульфата, силикон или парабены).

Сушка

Независимо от типа волос нельзя расчесывать их мокрыми. Сначала следует немного просушить шевелюру полотенцем. Лучше применять специальное изделие из микрофибры. Затем по прядям проводят пальцами для формирования локонов и оставляют их в таком виде до полного высыхания.

Категорически не следует пользоваться феном, так как от воздействия прибора пряди станут сухими и ломкими.

Расчесывание

Процесс должен осуществляться аккуратно во избежание повреждений. Для этой цели предпочтительны массажки с натуральной щетиной. Процедуру начинают от концов и плавно переходят все выше.

Отличный вариант успокоения локонов — причесывание с ароматическими маслами. Умиротворяющими свойствами обладают иланг-иланг, лаванда и кокос. На щетку наносится 2–3 капли средства.

Распутать колтуны поможет масло или спрей для облегчения расчесывания. Резких движений нужно избегать. После обработки комок разбирают пальцами путем вытягивания каждой волосинки.

Если никак не удается освободить локоны, новообразование срезается.

Укладки

Негативно скажется на структуре и постоянное использование укладочных средств. Такие стайлеры, как пенки, воски, муссы, лаки и гели делают пряди жесткими и утяжеляют. По этой причине применять их стоит лишь в случае крайней необходимости. Для создания причесок лучше приобрести легкий спрей с аналогичными свойствами.

Если приходится использовать утюжок или плойку, прибор выставляют на минимальный температурный режим. Укладку придется делать дольше, но причиненный шевелюре урон будет гораздо ниже. Стягивание прядок в тугие косы или хвосты ослабляет структуру, поэтому оптимальным вариантом станет легкая прическа.

Внимание! Если убрать волосы в косу перед сном, они не будут запутываться. Такой прием также облегчит процесс их расчесывания.

Заколки из металла с зубчиками следует заменить на магнитные аксессуары или крабики. Фиксация должна происходить с минимальным ущербом. Применение для укладок расчесок с круглой рабочей поверхностью (брашингов) не подойдет для пушистого типа волос большой длины, поскольку инструмент будет постоянно запутываться в копне локонов.

Очищение организма

Частое выпадение, утрата блеска и сечение шевелюры говорит о необходимости прочистки желудка и кишечника. Курсовой прием аптечного средства «Полисорб» позволит вывести токсические и ядовитые вещества из организма.

Поможет избавиться от шлаков и употребление активированного угля. Норма в сутки составляет 10 таблеток, а срок лечения — 4 дня.

Питание корней

Сохранение здоровья локонов требует употребления пищи с большим содержанием полезных веществ и витаминов. Однако этого недостаточно. В этом случае поможет проведение двухнедельного курса приема рыбьего жира. Он продается в виде ампул в каждой аптеке. Витаминный комплекс рекомендовано пропить 1 раз в 6 месяцев. Выбирать нужно такой препарат, который направлен на оздоровление именно волос.

Увлажнение

Постоянная подпитка шевелюры влагой — тоже обязательный момент. Такой эффект дают косметические сыворотки и маски домашнего приготовления. На средстве обычно указано, что оно увлажняет локоны от корней до самых кончиков.

Поддержание водного баланса невозможно без употребления требуемого объема жидкости. В сутки норма чистой воды составляет от 2,5 л. В летнее время количество увеличивается, особенно это важно при сухом типе прядей.

Использование народных средств обеспечит питание локонам и интенсивное увлажнение. На приготовление рецепта уходит время, однако эффект этого стоит. Хорошо помогают маски, сделанные из натуральных ингредиентов. Чередование их поможет извлечь максимальное количество полезных веществ, а также оградит от привыкания.

Защита

Если девушка регулярно посещает солярий, использование специальной медицинской шапочки обезопасит локоны от влияния ультрафиолета. Летом следует пользоваться спреями с защитными свойствами от солнечных лучей.

В зимнее время рекомендуется через день наносить маски, обеспечивающие глубокое питание. При посещении бани или сауны не стоит пренебрегать специальными головными уборами.

Окрашивание

Средства с аммиаком пересушивают волосы, а за счет разрушения полезных элементов структуры они приводят к истончению локонов, ломкости и сечению. По этой причине предпочтительна продукция, где этого вещества нет. Стоит ограничить интервалы между окрашиванием двумя и более месяцами.

Внимание! При необходимости обработки только отросших корней не стоит наносить состав на другие участки прядей. Это приведет к усугублению повреждений по всей длине.

Пушистые волосы по своей структуре изначально ломкие и пересушенные, поэтому для них аммиачные краски абсолютно противопоказаны. В ином случае со стопроцентной гарантией начнется интенсивное выпадение и превращение шевелюры в мочалку.

Бесконечные эксперименты с локонами могут проводиться не только с помощью химических составов. Палитра натуральных красителей не менее разнообразная. К ним относятся: сок лимона, басма, ромашка и хна. Для волосяной структуры эти вещества безвредны, но не менее эффективны в достижении желаемых результатов.

Завершать каждое окрашивание стоит такими процедурами, как кератирование либо ламинирование.

Рацион

Кроме правильной сушки, мытья и стрижки необходимо питаться полезной пищей. Приготовленные блюда должны содержать определенные ингредиенты.

Среди них:

куриные яйца (минимум 2 ежедневно);
молочная обезжиренная продукция;
бобовые;
нежирное мясо и птица (говядина, курица и кролик);
морепродукты и рыба;
злаковые;
овощи;
фрукты и ягоды;
крупы.

Подобная система питания обеспечит шевелюру всеми необходимыми веществами.

Электризация

При расчесывании статическое электричество вызывают пластиковые инструменты. Металлические приспособления также противопоказаны, поскольку они травмируют структуру пушистых локонов. Предпочтительны расчески и гребни из древесины.

Частые укладки с применением термоприборов тоже вызывают неприятную электризацию. Для борьбы с этим явлением можно приобрести специальный спрей. Обычно подобные средства дополнительно облегчают расчесывание и придают прядям блеск, что показано при пушистом типе волос. Бигуди-липучки создают пушистость и электризуют кончики, поэтому их использовать не стоит.

Стрижка

Обладательницам длинных локонов нужно подравнивать концы хотя бы каждый сезон для сохранения формы прически. Используются специальные виды стрижек для разного типа волос, в том числе и пушистой шевелюры.

Внимание! Стоит обращаться лишь к услугам квалифицированного специалиста, который знает правила работы не только с нормальными волосами, но также сухими, жирными и пушащимися.

В последнем случае особое внимание уделяется структуре, а не моделированию локонов. Чаще стригут клиента с таким типом шевелюры по сухим прядям.

Ламинирование или восстановление волос кератином рекомендуется проводить после подравнивания. Цена процедуры составляет примерно 3 тыс. рублей, однако эффекта хватит надолго.

В процессе нее состав проникает внутрь, заполняя пустоты волоса. В результате шевелюра выглядит ухоженной и здоровой.

Как ухаживать за длинными волосами: ежедневный ритуал

Что мы делаем с волосами каждый (или почти каждый) день? Расчесываем, моем, сушим. Это три основных этапа, через которые волосы проходят, независимо от того, насколько ты заботишься о своем внешнем виде. Можно не делать маски и укладку, но с грязными и не расчесанными прядями ты вряд ли выходишь из дома.

И, в первую очередь, именно от этих трех базовых процессов – мытье, расчесывание, сушка – зависит настоящее и будущее твоих волос. Превратятся ли они в объект восхищения или окончательно испортятся.

Проверь, а правильно ли ты ухаживаешь за своими волосами.

Защита длинных кудрей

Как ухаживать за длинными волосами в домашних условиях? Лак для волос сохранит прическу в дождливую погоду, но кудри он сделает более жесткими, да и расчесывать после него шевелюру – задача не из простых. Поэтому использование необходимо лишь в крайних случаях.

Если планируется посещение бассейна, обязательно надевать во время плавания шапочку. Так шевелюра избавится от вредного воздействия хлорированной воды, иссушающей ее. При выходе из дома в солнечную погоду желательно пользоваться шляпой и зонтиком. Обязательно закрывать голову и в солярии.

Чтобы не повредить кожу и не испортить состояние волос, не следует слишком туго затягивать хвост. Резинки выбирать важно без металлических частей, а снимать их осторожно, не сдирая с волос.

Уход за длинными волосами в домашних условиях: правильно моем голову

Частота мытья
Ежедневное мытье головы приводит к ломкости и сухости волос. Лучше выдерживать интервал до 1 раза в 2-3 дня.
Выбираем подходящий шампунь
Главное – найти мягкий шампунь, без парабенов, сульфатов, силиконов. Это решит основную проблему – пересушивания локонов во время его использования.
Не игнорируем рекомендации по типу волос. Шампунь для сухих волос подойдет тем, у кого они лишены влаги и обламываются. Для жирных – если локоны быстро пачкаются. Для борьбы с перхотью – пока есть такая проблема, а не когда она уже решена или для профилактики.
Читайте также: Как в 45 выглядеть на 30? Советы нутрициолога Анны Макаровой
Если моешь голову каждый день (что не приветствуется), покупай шампунь для ежедневного использования.
Смягчаем действие шампуня
Ты сможешь защитить свои волосы от сухости и вымывания белка, если добавишь в порцию шампуня несколько капель насыщенного растительного масла. Например, кокоса или карите.
Правильная последовательность действий
Наливаем шампунь в руки и вспениваем – наносим на корни – распределяем получившуюся пену вниз по длине волос. Не льем шампунь непосредственно на локоны, особенно на кончики, чтобы не повредить их и не спровоцировать сечение.
Характер движений
Плавный и нежный. Не трем, не крутим, грубо не выжимаем.
Температура воды
Оптимально – теплая. Горячая или холодная могут плохо повлиять на волосы. Пересушить кожу головы и локонов или, наоборот, спровоцировать излишнее выделение сала, из-за чего пряди быстро загрязнятся.
Действия после шампуня
Завершающим этапом должно стать использование маски или кондиционера. Средство закроет чешуйки, которые открылись во время мытья. При выборе продукта учитывай тип волос. После бальзама полезно ополаскивать волосы отваром/настоем из трав или кипяченой водой с уксусом/ лимонным соком.

Особенности ухода

Любые волосы требуют внимания, так как на них постоянно оказывают влияние негативные внешние и внутренние факторы. Особенно сильно повреждаются их концы, поэтому женщины, которые носят короткие прически, оказываются в более выигрышном положении, так как во время очередной стрижки пораженные кончики срезаются практически полностью.

Поэтому, чтобы пряди выглядели привлекательно, за ними требуется особый уход, включающий в себя нейтрализацию негативного воздействия на волосяной покров.

Внешние факторы, негативно влияющие на волосы:

Природные. К ним относятся воздействие солнечных лучей, ветер, перепады температуры, морская вода. Поэтому важно подбирать головной убор, соответствующий времени года и погодным условиям и уделять внимание гигиене на отдыхе, например, ополаскивать волосы после купания в море пресной очищенной водой.
Урбанистические. В эту группу входят: хлорированная вода, центральное отопление, смог и выхлопные газы. Для нейтрализации их влияния важно правильно выбрать средства для ухода за волосами, ежедневно мыть их мягким моющим средством. После мытья шевелюры желательно ополаскивать ее фильтрованной или хотя бы отстоявшейся водой.
Аксессуары для волос. Желание быть красивой также может быть причиной проблем с волосами. Все дело в неправильно выбранных аксессуарах, таких как расчески с металлическими или пластиковыми зубчиками, металлические заколки и резинки без защитного слоя. В идеале следует использовать резинки с покрытием из натуральных тканей, заколки из хорошего пластика, расчески из дерева или щетины.

Как правильно ухаживать за длинными волосами: расчесывание

Мы расчесываем волосы несколько раз в день, и, увы, каждый раз травмируем их. Как сократить вредное влияние?

Выбираем расческу
Лучше использовать расчески, которые сделаны из натуральных материалов: дерева и щетины. Они меньше повреждают и электризуют волосы. Для основного использования подходят массажки, для распутывания «комков» – гребни с редкими зубцами.
Направление движений
Начинаем расчесывать волосы с кончиков и постепенно перемещаемся вверх. Густые волосы разделяем на пряди, и расчесываем каждую в отдельности.
Справляемся с колтунами
Брызгаем на комок спутавшихся волос спреем для облегчения расчесывания – бережно разбираем его руками, вытягивая каждую волосинку – аккуратно проходимся по проблемному участку расческой с редкими зубцами.
Характер движений – плавный, аккуратный, без резкостей.
Можно ли расчесывать мокрые волосы?
Этого делать не рекомендуется, так как в мокром состоянии волосы более уязвимы, а расчесывание может их рвать и привести к секущимся кончикам.

Совет № 2: посетите трихолога

Сегодня консультации у трихолога (это специалист по состоянию волос) становятся все более и более популярными. Если у вас есть видимые проблемы с шевелюрой, с которыми не справляются ни средства по уходу, ни какие-то домашние или салонные процедуры, значит, пора отправиться на консультацию к трихологу. Он сможет «копнуть глубже» и по состоянию волос определить внутренние причины, которые на него и влияют. Выпадение, перхоть, состояние волосяных фолликулов? На все эти вопросы хороший специалист ответит с легкостью.

Как ухаживать за длинными волосами: сушка

Сушить волосы рекомендуется естественным путем, а не феном. Но это тоже нужно делать правильно:

Аккуратно выжми волосы после мытья, пройдись по ним руками от корней до кончиков.
Подсуши их полотенцем промакивающими движениями. Или можно аккуратно скрутить их в тюрбан и ходить с ним минут 10-15, не больше.
Сними полотенце, сделай пробор и оставь высыхать.
Расчеши сухие волосы.

Если ты все же пользуешься феном, то будь уверена, что локоны от этого станут более сухими и ломкими. Чтобы там ни говорили производители о безопасности своей термотехники.

В твоих силах только минимизировать вредное воздействие. Для этого требуется соблюдать правила:

выставлять прибор на минимальный температурный режим,
наносить перед сушкой средства с термозащитой,
сократить частоту использования прибора.

Совет № 4: купите сухой шампунь

Именно по причине, описанной выше, длинные волосы жирнятся у корней и остаются сухими на кончиках. А как мы уже сказали, мыть длинные локоны каждый день затратно по времени и силам. Потому нужно «подружиться» с сухим шампунем — это отличное средство для экспресс-освежения корней и кожи головы. Сухой шампунь выпускается в виде пудры или сухого спрея. Его достаточно распылить на корни волос и кожу головы, взбить корни пальцами для большего объема и тщательно расчесать. Идеальный вариант для каждого дня, когда нет возможности, времени или просто лень мыть волосы.

Что нужно знать об уходе за длинными волосами

В каких еще манипуляциях нуждаются длинные волосы:

Главный помощник для роста крепких и пышных волос – это массаж головы.
Уделяй ему хотя бы 2-3 минуты в день. Выполняй процедуру ежедневно. Так ты улучшишь кровоснабжение волосяных фолликулов и активизируешь рост здоровых волос.
Совет: в день мытья головы делай массаж непосредственно перед очищающей процедурой.
Как именно работаем?
Массируем кожу головы интенсивными движениями. Трем, «чешем» руками-«расческой», растираем круговыми движениями, дергаем себя за волосы.
Для лучшего притока крови к голове и усиления эффекта прорабатываем все мышцы, которые вплетаются в сухожильный шлем: растираем уши, околоушную зону, лоб, затылок, боковую поверхность шеи.
Смотри, как это здорово получается у Аннетт, и повторяй:
Упражнение 1
Упражнение 2
Это приятные упражнения. От них приливает кровь к голове, «спящие» волосяные луковицы пробуждаются, локоны наполняются объемом, силой, блеском. Это спасение для ломких, тонких, жидких волос и самый действенный способ отрастить крепкую «косу до пояса».
Хочешь научиться правильно ухаживать за волосами, а заодно преобразить лицо и тело? Приходи за омолаживающими техниками в марафон «Расцветай» от MelAnnett.
Кожа головы тоже нуждается в скрабировании.
Можешь использовать для этого молотую соль. Бери в руки щепотку и массируй ей кожу головы. Достаточно выполнять такую процедуру раз в месяц. Она отшелушит ороговевшие клетки и нормализует работу сальных желез.
Регулярно отстригай секущиеся кончики.
Но не слишком часто, а то длина волос может пострадать. Темп роста локонов у всех разный. Но, в среднем, подравнивать их рекомендуется раз в 2-3 месяца.
Если у тебя пористая структура волос, и они выглядят из-за этого как мочалка, то используй средства для выравнивания локонов и заполнения пустот.
Лучше всего для этих целей подходят растительные масла и маски на их основе. Пробуй самые разные масла: от универсальных (кокосовое, оливковое, льняное, камелиевое, аргановое и т.д.) до специализирующихся на волосах (в первую очередь, масло усьмы).
С ними локоны станут более гладкими, мягкими и шелковистыми.
Для этих целей отлично подходят масла Beauty365: усьмы, кокоса, камелии сасанквы. Ищи их на www.beauty365.ru.
Качество волос зависит от вида прически
Стягивание локонов в тугие косы или хвосты ослабляет их структуру. Отдаем предпочтение распущенным волосам и легким прическам.
То, что ты ешь и пьешь, тоже сказывается на состоянии волос.
Рацион должен быть сбалансированным, содержать жирные кислоты («омеги»), витамины, микроэлементы. Полезные для волос продукты: яйца, птица, нежирное мясо, рыба (в том числе жирная), морепродукты, злаки, овощи, фрукты, ягоды, растительные масла, орехи.
Норма потребления чистой воды – от 2 литров в день.

Помощь в уходе

Масла

Прекрасно воспринимают длинные кудри масла. Коктейли из масла авокадо, репейника, жожоба, миндаля с витаминами А и Е втирают в кожу, пять минуток массируют и распределяют по длине. Желательно такую процедуру делать на ночь либо днем оставлять маску на четыре часа, накрыв пленкой. Для смывания необходима прохладная вода с восстанавливающим структуру волос шампунем. Однако пользоваться маслами ежедневно не следует.

Вернуть шевелюре силу и эластичность поможет масло кокоса. В качестве несмываемого кондиционера наносить его важно в небольшое количестве либо тщательно пропитывать волосы, если никуда идти не нужно, так как полное впитывание займет восемнадцать часов.

Домашние питательные масочки

Надежнее всего обратиться к специалисту. Но пересушенные окрашиванием кудри эффективно подлечить можно и домашними средствами, как утверждают положительные отзывы. Для этого после мытья и просушивания на шевелюру наносят питательную масочку из десяти капель глицерина, такого же количества сока лимона, пары желтков.

В массу добавляют три столовые ложечки кипяченой воды, лучше травяного отвара, втирают в кожу. Смесь выдерживают двадцать минут, накрыв голову теплым платком, затем смывают негорячей водой с добавлением сока пол лимона либо столовой ложки винного уксуса. Курс лечения занимает от месяца до двух. Также можно воспользоваться и готовыми масочками.

Укладки

Бьюти-гаджеты помогают на короткое время соорудить затейливую укладку, но потом волосам очень несладко. Гораздо гуманнее мягкие бигуди, использование сушки в режиме холодного воздуха, волны после кос и круглые расчески. Постоянные вытягивания и термовоздействие портят кудри.

Распущенные волосы в ветреную погоду – идея не слишком хорошая. Можно за несколько секунд соорудить модный пучок, а распустить волосы в помещении – пара секунд. Не придется долго распутывать, а выглядеть такой вариант будет очень эффектно.

Окрашивание дома

Краски, содержащие перекись, при окрашивании рекомендуется не применять. А желаемый оттенок получить помогут профессиональные средства. Как ухаживать за длинными волосами? Радикальные краски лучше отложить подальше, как и эксперименты с ними.

Не следует пугаться окрашивания длинных локонов. Если поход в салон невозможен, окрасить шевелюру можно и дома. Желательно приобрести мисочку и кисточку для окрашивания, чтобы провести процедуру с максимальным комфортом.

Времени это занимает больше, но правильно расставлять приоритеты – это значит получать равномерный цвет. Вначале кисточкой проходят по центральному пробору, затем по боковым, то есть тем частям волос, что всегда на виду. Сантиметров на пять-десять следует отступать от корней.

Далее прокрашивают макушку с боковыми зонами, затылок и височные области. Завершающий этап – прочесывание шевелюры пальцами. Это действие создает движение воздуха под пальчиками, обеспечивая равномерность прокрашивания.

За десять минуток до окончания времени выдерживания на шевелюре краски, ее вспенивают небольшим количеством жидкости, а после смывания наносят бальзам либо маску для смягчения воздействия химикатов.

Как выбрать подходящие средства

Всего, что касается увлажнения, питания, защиты, восстановления волос

, лучше добиваться при помощи натуральных средств. Для этого подойдут растительные масла, отвары и настои трав и самые простые ингредиенты, которые есть на каждой кухне (кисломолочка, мед, яйца, хлеб, горчица, соль и т.д.). Рецепты читай в следующих главах.

Масла высокого качества ищи на www.beauty365.ru. Советуем обратить внимание на масла Beauty365: усьмы, кокосовое, камелии сасанквы, сквалан.

Сложнее выбрать шампунь

. Печальная статистика говорит о том, что более 90% шампуней содержат токсичную химию, которая приводит к потере прочности, плотности, эластичности, блеска, цвета волос. Некоторые из этих ингредиентов, помимо повреждения и иссушения стержня, еще и негативно отражаются на коже головы и корнях (вызывают выпадение, аллергии, раздражения и т.д.)ю

Поэтому выбрать безвредный продукт непросто.

При покупке шампуня (кондиционера, маски, сыворотки и т.д.) обязательно читай состав средства, чтобы в нем не было стоп-слов.

Совет № 1: внимательно изучите свои локоны

Казалось бы, совет банальный, но им пренебрегает большинство женщин. Средства по уходу приобретаются практически не глядя, ссылаясь только на рекламу или на советы подружек. Однако чтобы подобрать правильный уход, необходимо тщательно изучить свои локоны, определить тип волос и кожи головы, и только от этого отталкиваться.
Волосы жирные и быстро тускнеют, их приходится мыть почти что каждый день? Подбирайте средства именно для жирных волос и кожи головы. И наоборот: если кончики сильно секутся, волосы пересушены после окрашивания или таковы от природы, старайтесь выбирать увлажняющие средства. Словом, вы должны сами отлично знать тип своих локонов.

Каких компонентов стоит избегать

Какие слова на этикетке нас должны остановить:

сульфаты: ammonium lauryl sulfate (ALS, лаурилсульфат аммония), ammonium laureth sulfate (лауретсульфат аммония), sodium lauryl sulfate (SLS, лаурилсульфат натрия, ЛСН), sodium laureth sulfate (лауретсульфат натрия), coco sulfate.
хлорид натрия (sodium chloride),
полиэтиленгликоль (polyethelyne (glycol), polyoxyethelyne, PEG),
пропиленгликоль (propylene glycol),
диэтаноламин (diethanolamine, DEA) и триэтаноламин (triethanolamine, TEA),
парабены (parabens),
формальдегид (formaldehyde),
спирт (alcohol) – в числе 4 первых ингредиентов,
минеральные масла (mineral oil), нефтепродукты (petroleum), ланолин (lanolin),
синтетические ароматизаторы (synthetic fragrance),
синтетические красители (FD&C, D&C + цвет, номер).

Какие компоненты должны быть в средствах для длинных волос

Ухаживать за волосами лучше всего при помощи натуральных средств. И полезнее всего делать такую косметику самостоятельно.

Что нам понадобится, и как с этим обращаться?

Натуральные косметические масла.
Любые: кокосовое, оливковое, льняное, миндальное, авокадо, ши, камелии сасанквы, арганы, жожоба и т.д. Они богаты жирными кислотами, витаминами, минералами и дают волосам влагу, питание, укрепляют защитный слой.
Вариантов использования несколько:
Экспресс-метод без смывания.
Наносим масло на отдельные участки: сухие кончики, непослушные прядки. Тут главное – чувство меры. Растираем в ладонях 2-3 капли средства (не больше!) и поглаживаем локоны.
Настои и отвары трав для ополаскивания.
Для этого подойдут крапива, ромашка, луковая шелуха, листья грецкого ореха, лопух, дубовая кора, полевой хвощ и пр. Заливаем кипятком, настаиваем и ополаскиваем волосы после мытья головы.
Маски из натуральных компонентов.
Готовь средства из полезных и простых ингредиентов:
- сок алоэ (увлажняй кожу головы),
бесцветная хна (укрепляй и выпрямляй локоны),
апельсиновая цедра, лимонный сок (сокращай выработку сала и придавай блеск),
хлеб, кефир, натуральный йогурт, мед, яичный желток (питай),
растительные масла (увлажняй, защищай и восстанавливай),
морская соль (отшелушивай).

Можешь попробовать следующие рецепты.

Особенности мытья

1. Выбираем шампунь или мыло.

Нужно подбирать средства для ухода по типу длинных волос (сухие, нормальные, жирные). Если волосы комбинированные, специалисты рекомендуют одновременно использовать два вида шампуня. Сначала необходимо нанести средство для жирных волос на корни, слегка растереть. Затем по всей длине распределить шампунь для сухих либо нормальных волос.

Применять вместо шампуня мыло не стоит, поскольку длинные волосы не только плохо им промываются, но и становятся тусклыми, сильнее путаются. Для придания темным и светлым локонам блеска в шампунь можно добавить предварительно растолченные 1-2 таблетки аспирина.

2. Средства после мытья.

Пренебрегать кондиционерами и бальзамами-ополаскивателями, применяемыми после шампуня, не стоит. Ведь эти средства облегчают процесс расчесывания длинных прядей, обеспечивают их увлажнение и питание, ускоряют процесс высыхания, придают нежность, шелковистость, блеск. Нужно учитывать, что бальзамы, как правило, не наносятся на корни, так как после высыхания не удастся придать прическе объем.

Рекомендуем нашу статью по теме: Различные рецепты и способы увлажнения волос

Моем длинные локоны

3. Полезные советы профессионалов

Вода для мытья должна быть теплой. Слишком горячая вода будет разрушать структуру волос.
Холодной водой не удастся тщательно промыть локоны, ее лучше использовать для ополаскивания после непосредственного мытья.
Шампунь желательно сначала нанести на ладони и немного растереть, только после этого распределить по волосам. Если шампунь слишком густой, его лучше немного разбавить водой.
Наносить и смывать шампунь в течение одной процедуры стоит дважды.

Мыть голову нужно по мере необходимости, но не каждый день! Частое мытье будет стимулировать работу сальных желез, волосы будут истончаться, быстрее загрязняться.

Видео по теме

Народные средства для пышных волос

На укрепление волос и увеличение их густоты работают следующие натуральные составы (подборка получилась еще и вкусной, главное – не съешь, пока готовишь смеси):

Какао 2 ст. л. + молоко 50 мл. Перемешиваем и подогреваем. Добавляем 1 желток и 2 ст. л. коньяка.
Кокосовое масло 2 ст. л. (доводим до теплого состояния на водяной бане) + масло лаванды 3 к. + масло розмарина 2 к. + теплый кефир 3 ст. л.
Дрожжи 2 ст. л. + слегка подогретое молоко 50 мл + 1 ч. л. сахара. Смешиваем и оставляем на 40 минут в теплом темном месте. Добавляем 1 ст. л. масла камелии сасанквы.

Каждую из этих смесей наносим на волосы в теплом виде, втирая в корни и распределяя по всей длине. Укутываем традиционным способом «полиэтиленовая шапочка+ полотенце» или надеваем термо-шапку. Через час смываем мягким шампунем. Повторяем 2 раза в неделю.

И попробуй еще один состав, который активно работает с волосяным стержнем: восстанавливает структуру, спаивает расслоившиеся участки, защищает от внешних воздействий. Помогает вернуть объем и блеск тонким волосам.

Для его приготовления тебе нужно смешать: масло усьмы 15 к. + лимонный сок 10 мл + квас 30 мл + эфирное масло бергамота 3 к. Наносим по всей длине, не касаясь прикорневой зоны, оставляем на полчаса, затем промываем волосы мягким шампунем.

Решение проблем с волосами

Даже при должном уходе за длинными волосами, могут возникнуть определенные проблемы.

Выпадение

Если вы хорошо ухаживаете за шевелюрой, то подобное явление, скорее всего, носит медицинский характер, а внешний вид шевелюры просто сигнализирует о болезни или нехватке питательных веществ, витаминов или микроэлементов. Поэтому лучше всего нанести визит к врачу для проведения обследования. Однако для решения местных проблем можно использовать отвары трав или масла, улучшающие состояние волос.

При выпадении волос хороший эффект оказывает настойка из красного перца, которую можно приготовить разными способами. Самый простой рецепт: залить половину измельченного стручка красного перца стаканом кипятка, настоять 30 минут, втирать в кожу головы дважды в неделю. Несмотря на эффективность подобного средства, оно не подходит для людей с чувствительной кожей головы, так как оказывает местно-раздражающее действие.

Секущиеся кончики

От секущихся кончиков хорошо помогает репейное масло холодного отжима, которое нужно наносить по всей длине волос за час до мытья головы, один-два раза в неделю.

Тусклость и ломкость

С этой проблемой хорошо справляется настой из крапивы и ромашки. Чтобы его приготовить, нужно залить столовую ложку сухой крапивы и столовую ложку сушеных цветков ромашки половиной литра воды. Настоять 30 минут, после чего процедить, ополаскивать волосы настоем следует после каждого мытья головы.

Местные средства, несомненно, улучшат состояние шевелюры, однако не нужно забывать, что для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться рекомендаций по уходу за волосами.

Народные средства для секущихся волос

Боремся с ломкостью и сечением волос любым из следующих составов:

Мед 1 ст. л. + масло касторки 1 ч. л. + сок алоэ 1 ст. л.
Кокосовое масло 1 ч. л. + мед 1 ст. л. + 1 желток (все ингредиенты должны быть теплыми, масло доведено до жидкого состояния)
Оливковое масло 30 мл + экстракт облепихи 10 мл

Наносим в теплом виде на всю длину волос, оставляем на 1 час, промываем волосы шампунем. Дважды в неделю.

Как правильно восстанавливать длинные волосы

Обращала внимание, какие длинные и тугие косы у наших бабушек и пробабушек на фотографиях?

Они не «насиловали» свои волосы в салонах (краской, химией, раскаленными приборами), не пересушивали их фенами, не мыли голову фанатично каждый день (не вымывали из структуры стержня его жизненную силу). Экология была лучше, питание – натуральным и т.д.

А мы вредим своим волосам на каждом шагу. Еще плохая экология и «дары» цивилизации делают свое дело. В результате мы получаем тонкие, слабые, жидкие, ломкие, сухие волосы. Попробуй отрасти их, чтобы они имели при этом достойный вид!

Чтобы восстановить длинные волосы, необходимо соблюдать ряд правил по уходу. О большинстве из них мы уже рассказали (читай инструкции выше), просто напомним:

ежедневный массаж головы (активируем рост здоровых волос),
правильное мытье,
бережная сушка,
деликатное расчесывание,
соблюдение пищевого и питьевого режимов,
отказ от термоприборов,
отказ от вредных процедур (химическая завивка, окрашивание, выпрямление),
защита от солнца и холода,
использование натуральной косметики и самодельных масок и ополаскивателей для восстановления волос.

Конечно, если локоны испорчены так, что сыпятся от прикосновения, и каждое их расчесывание превращается в «стрижку», лучше решить вопрос радикально – укорочением длины.

Но если еще есть, что восстанавливать, замени синтетический уход на натуральный. Так ты оживишь локоны, вернешь им силу, густоту, блеск и приблизишься к заветной цели «волосы как с обложки».